¿CÓMO PREVENIR LAS HEMORROIDES?

Un alto porcentaje de hombres y mujeres padecen de Hemorroides en el mundo y casi todos buscan fórmulas, tratamientos y remedios para combatirlas.

Este mal es muy incómodo, desagradable y doloroso. Y si no se tiene el cuidado necesario, puede ser riesgoso.

Por tal motivo, te dejaré algunos consejos, para evitar que esta afección te quite la Libertad y el Bienestar que tú mereces.




Una Persona Con Este Mal Debe: 

Llevar una ALIMENTACIÓN bien balanceada, para no sufrir de estreñimiento, lo cual viene a empeorar la situación. Una alimentación básica y natural, y sobre todo con mucha Fibra, te evitará que padezcas de esta afección.

Deberás evitar el consumo de grasas, azúcares, carbohidratos simples y embutidos.




Mantener una ACTIVIDAD FÍSICA, es importante, para que el movimiento del intestino grueso te permita unas evacuaciones blandas y normales, que no te lleven a los esfuerzos que conlleva el estreñimiento.

Huir del SEDENTARISMO, que es una condición letal, para este mal.. pues por medio de la inactividad, viene la obesidad y el sobrepeso. Un cuerpo que se mantenga sin movimiento durante mucho tiempo, es un cuerpo receptivo a las Hemorroides. Recuerda, el movimiento te hace transpirar y te lubrica el intestino, para evitar el estreñimiento, y por consecuencia, las Hemorroides.

La HIDRATACIÓN es fundamental para este mal, pues un cuerpo deshidratado, sufre resequedad y es un campo fértil para el estreñimiento. Procura tomar la suficiente agua cada día, sin excederte.. solo la cantidad que requiere tu cuerpo.

Ahora, si ya tienes Hemorroides y no encuentras la forma de eliminarlas, no te preocupes…

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Te deseo lo mejor en la Vida.